Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 doses

Съставки

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 325.4 mg

Протеин 10.1 g

Калории 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Мазнини 24.1 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 45.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dezembro com a Bimby® 49 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Feijão-verde em molho de tomate

30 λεπτ.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

50 λεπτ.

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5ωρ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Espargos e batata com molho holandês

50 λεπτ.

Cuscuz de caldo-verde

20 λεπτ.

Ovos com tomate e queijo

40 λεπτ.

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 λεπτ.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 λεπτ.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 λεπτ.

Sopa de feijão com arroz

50 λεπτ.

Покажи всичко