Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 doses

Съставки

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 325.4 mg

Протеин 10.1 g

Калории 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Мазнини 24.1 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 45.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dezembro com a Bimby® 49 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 мин.

Sopa de tomate com burrata

35 мин.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 мин.

Sopa de favas e hortelã

45 мин.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 мин.

Bolonhesa de frutos secos

35 мин.

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 мин.

Not bacalhau com natas

30 мин.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4ч. 20 мин.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 мин.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1ч. 15 мин.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 мин.

Покажи всичко