Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

16 unidades

Съставки

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 3 g

Калории 797 kJ / 191 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2019 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30min

Caldo-verde com batata-doce

45min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Patê de alheira

20min

Bruschetta

35min

Caviar de cogumelos

20min

Guisado de favas e alcachofras

Ninguna valoración

Salada de frango e abacate

25min

Entrada de alheira do avô Adelino

2h

Покажи всичко