Polenta

4.5 146 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken
50 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
pflanzliches Öl
20 g
Wasser
1000 g
Gemüsebouillon Paste
2 TL
Salz
½ TL
Maisgriess
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 1341 kJ / 320 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3.4 g

Въглехидрати 47 g

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