Crevettencurry

Crevettencurry

4.7 247 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
80 g
grüner Chili entkernt, mittelscharf
1
Koriander, frisch Blätter abgezupft
10 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Peperoni, gemischt in Streifen (0,5 x 4 cm)
200 g
Tomatenpüree
70 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Tiefseecrevetten, tiefgekühlt aufgetaut, abgetropft (siehe Tipp)
650 g
Zitronensaft
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 36 g

Калории 1360 kJ / 325 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 11 g

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