Schlemmerfilet mit Tomatenreis

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.6 43 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Schlemmerfilet

Butter und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Dill abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Paniermehl
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Fischfilets, mit oder ohne Haut TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
400 g

Tomatenreis und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
60 g
Wasser
450 g
Parboiled Reis
250 g
Salz
1 TL
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikumblatt, frisch zum Garnieren
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 28 g

Калории 2584 kJ / 617 kcal

Мазнини 29 g

Фибри 2.7 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2ч.

Teigwaren mit Thonsauce

30 мин.

Fischstäbli an Tomatensauce

50 мин.

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 мин.

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 мин.

Crevettencurry mit Topinambur

45 мин.

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Няма оценки

Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

35 мин.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 мин.

Spaghetti al Tonno

40 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Forelle einfach lecker

45 мин.

Покажи всичко