Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Salada de arroz integral com couve-flor assada
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 doses
Съставки
Molho
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
gengibre cortado em tiras5 g
-
malagueta (по избор) s/ sementes½
-
cominhos½ c. chá de
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
iogurte natural120 g
-
sumo de limão35 g
Arroz e couve-flor
-
azeite75 g
-
sumo de limão20 g
-
coentros só as folhas10 g
-
salsa só as folhas10 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
caril1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz integral300 g
-
arandos secos (cranberries)40 g
-
couve-flor pequena c/ golpe em cruz no caule (750 g aprox.)1
-
feijão-encarnado cozido escorrido100 g
-
pistácio picado grosseiramente50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
11 g
Калории
1724 kJ /
412 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
90 g
Въглехидрати
48 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
#euficoemcasa
15 Рецепти
Португалия
Португалия
Revista Abril 2019
25 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Curgete à Parmegiana
45 мин.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 мин.
Strudel de legumes
50 мин.
Pilaf de sementes e beterraba
30 мин.
Tarte de feta e espinafres
40 мин.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 мин.
Massa com brócolos e queijo
50 мин.
Cogumelos recheados
40 мин.
Bahji de cebola
30 мин.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ч. 50 мин.
Caril de paneer e ervilhas
4ч.
Pão pita com falafel
10ч.