Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5 203 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 56 mg

Протеин 8 g

Калории 1694 kJ / 405 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Best of 2019 24 Рецепти
Австрия

Campus-Küche 13 Рецепти
Австрия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Австрия

Satt & Zufrieden 14 Рецепти
Австрия

Warmes Frühstück 10 Рецепти
Австрия

Warm-up 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 Min

Heidelbeermarmelade

45 Min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 Min

Energieriegel

40 Min

Toastbrot (glutenfrei)

14 Std.

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Cashewkäse-Pralinen

2 Std. 45 Min

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

50 Min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 Std.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Vitales Genussboard

30 Min

Покажи всичко