Устройства и аксесоари
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 raciones
Съставки
-
200 g de cebolla cortada en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de pimiento verde cortado en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar las lubinas)
-
500 g de patatas cortadas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
38.8 g
Калории
2085 kJ /
499 kcal
Мазнини
24.8 g
Фибри
5.45 g
Въглехидрати
30.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
151 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPollo especiado
45 мин.
Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta
19ч. 30 мин.
Pasteles de pollo mediterráneo
45 мин.
Rancho aragonés
1ч. 30 мин.
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 мин.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 мин.
Mini tortas ahogadas
Няма оценки
Ropa vieja
3ч. 30 мин.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
Няма оценки
Patatas con costillas
1ч. 30 мин.
Tortilla caprese en Varoma
Няма оценки
Fabada asturiana
Няма оценки