Устройства и аксесоари
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
2 tarros de lentejas cocidas (en conserva), (pesadas antes del remojo)300 g de lentejas castellanas secas (pesadas antes del remojo)
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
100 g de pimiento (rojo o verde) cortado en trozos
-
2 dientes de ajo
-
60 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para aliñar)
-
750 g de ensaladilla de verduras congeladas
-
3 huevos (enteros, envueltos en film transparente)
-
2 solomillos de cerdo (de 350-400 g c/u)
-
1 cucharadita salsa de soja2 cucharaditas de extracto de buey
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
10 g de zumo de limón (1 cucharada)
-
1 ½ cucharadita de pimentón dulce
-
80 g de chorizo cortado en rodajas
-
100 g de dados de beicon100 g de jamón serrano en dados
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal (y algo más para aliñar)
-
700 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
40.3 g
Калории
2282 kJ /
546 kcal
Мазнини
22.85 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
44.35 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
151 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBao buns con gambones crujientes
1ч.
Berenjenas rellenas mallorquinas
2ч. 10 мин.
Sopa de arroz salvaje con setas
45 мин.
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1ч. 10 мин.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ч.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 мин.
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16ч. 30 мин.
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 мин.
Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta
15ч. 50 мин.
Calabacines rellenos de pavo
40 мин.
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 мин.
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 мин.