Rodaballo con verduras en papillote

Rodaballo con verduras en papillote

4.6 8 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 raciones

Съставки

  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • ¾ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 - 2 limones (la piel y el zumo)
  • 4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
    4 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)
  • 200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
  • 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 500 g de agua
  • 400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 30 g
Калории 1693 kJ / 404 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 2.3 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко