Устройства и аксесоари
Merluza con patatas y salsa de tomate
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 raciones
Съставки
-
800 g de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)6 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria cortada en trozos
-
50 g de vino blanco (по избор)
-
400 g de tomates cortados en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
33 g
Калории
1269 kJ /
302 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
151 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 мин.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ч. 25 мин.
Guefilte fish
45 мин.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 мин.
Arroz negro con gambones y sepia
45 мин.
Mandonguilles de abadejo
1ч.
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 мин.
Vieiras "Rias baixas"
1ч. 10 мин.
Tigres
1ч.
Tacos de camarón de la Viga
40 мин.
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1ч. 30 мин.
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 мин.