Устройства и аксесоари
Merluza con patatas y salsa de tomate
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 raciones
Съставки
-
800 g de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)6 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria cortada en trozos
-
50 g de vino blanco (по избор)
-
400 g de tomates cortados en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
33 g
Калории
1269 kJ /
302 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
151 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz negro con gambones y sepia
45 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Chupe de locos
1 Std. 20 Min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 Min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Tataki de atún
30 Min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 Min
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 Min
Bacalao fresco con ajada
30 Min
Dorada al vapor con patatas
35 Min
Bastones de merluza
30 Min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 Min