Prosta i uniwersalna zupa krem

4.7 1.4K оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 porcji

Съставки

  • 25 - 30 g oliwy z oliwek
  • 170 - 200 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 700 - 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka), pokrojonych na kawałki
  • 750 - 850 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 726.6 mg
Протеин 4.1 g
Калории 489 kJ / 116.9 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 4.7 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 14.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко