Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9 117 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

dried red lentils divided
9 oz
shallots in pieces
4 oz
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
broccoli florets
16 oz
water
50 oz
nutritional yeast
4 tbsp
salt to taste
dried red pepper flakes to garnish
cilantro to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14 g

Калории 987 kJ / 236 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fresh Start Detox 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lobster Bisque

Lobster Bisque

1ч. 50 мин.

Borscht

Borscht

25 мин.

Creamy Pea Soup

Creamy Pea Soup

40 мин.

New England Clam Chowder

New England Clam Chowder

45 мин.

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

45 мин.

Cream of Crab Soup

Cream of Crab Soup

45 мин.

Pea Soup

Pea Soup

30 мин.

Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 мин.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 мин.

Egg Drop Soup

Egg Drop Soup

45 мин.

Asian Chicken Noodle Soup

Asian Chicken Noodle Soup

1ч. 35 мин.

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 мин.

Покажи всичко