Преминете към основното съдържание Търсене
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
4.2 349 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
  • ½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
  • 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 27 g
Калории 1318 kJ / 315 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 0.5 g
Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PULPETY I KOTLETY 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

4.7(1.7K)

45 мин.

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

4.1(222)

50 мин.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

4.4(42)

40 мин.

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową​

4.8(5)

30 мин.

Kebabczety z grilla

4.1(101)

2ч. 30 мин.

Cevapcici z sosem tzatziki

4.5(713)

30 мин.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

4.8(159)

1ч. 50 мин.

Marynata z maślanki do kurczaka

4.4(125)

15 мин.

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

4.1(751)

1ч.

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(301)

50 мин.

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

4.6(174)

50 мин.

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

4.7(376)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко