Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

4.2 351 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 27 g

Калории 1318 kJ / 315 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 0.5 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PULPETY I KOTLETY 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 godz. 55 min

Marynata z maślanki do kurczaka

15 min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50 min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 godz. 50 min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30 min

Satay z sosem orzechowym

1 godz. 55 min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1 godz. 25 min

Domowy döner kebab

50 min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 godz. 10 min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 min

Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)

4 godz. 20 min

Покажи всичко