Устройства и аксесоари
Filet mignon de porc mariné
Подготовка 20 мин.
Общо 5ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 piment rouge (по избор) de petite taille, épépiné
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 orange non traitée zeste et jus
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150 g d'eau
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30 g de concentré de tomate
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1 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de cassonade
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 brins de persil plat frais effeuillés
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2 branches de thym frais effeuillés
-
1 filet mignon de porc de 500 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
28 g
Калории
991 kJ /
236 kcal
Мазнини
8 g
Въглехидрати
10 g
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