![Yogur con compota de fresas e higos Yogur con compota de fresas e higos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/17a58d8f-54c2-4715-a6c4-9d537d078b17/Derivates/9708e274-2b8a-4841-b748-8afb3ccb4f8d.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Yogur natural
- 1200 g de leche
- 120 g de yogur natural, sin azúcar
- 30 g de leche en polvo
Compota de fresas e higos
- 250 g de fresas
- 250 g de higos
- 2 cdas de vainilla
- 1 rama de canela
- 40 g de agua
Montaje
-
200
g de granola de amaranto
или 100 g de granola sin azúcar - cacao nibs, para decorar
- frambuesas, para decorar
- hojas de menta fresca, para decorar
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 1348.2 kJ / 321 kcal
- Белтъци
- 8 g
- Въглехидрати
- 22.9 g
- Мазнини
- 6.5 g
- Фибри
- 2.4 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоHuevos pochados
25 menit
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Atole de guayaba
40min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Smoothie bowl
10 min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Huevos suaves (2 piezas)
20min
Hot cakes de avena
30min
Huevos tibios
30min
Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras
6h 5 min