Устройства и аксесоари
Arroz amigo do pato
Подготовка 5 мин.
Общо 45 мин.
2 doses
Съставки
-
seitan cortado em pedaços, mais água do seitan220 g
-
cebola cortada em pedaços160 g
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
azeite15 g
-
vinho tinto90 g
-
tomate maduro cortado em cubos40 g
-
folhas de louro4
-
massa de pimentão15 g
-
Água, q.b.Caldo de legumes caseiro q.b.
-
arroz basmati200 g
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevirTofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
28 g
Калории
2489 kJ /
596 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
92 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Inês David
12 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalada de beterraba e morango
5 мин.
Sopa de favas e hortelã
45 мин.
Feijão e abóbora com natas e coentros
1ч.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1ч. 35 мин.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 мин.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1ч.
Spatzle com molho de queijo
25 мин.
Cogumelos à bulhão pato
20 мин.
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 мин.
Caril de millet com frango
35 мин.
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2ч. 25 мин.
Assado de lentilhas
2ч. 25 мин.