Устройства и аксесоари
Caril tailandês
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 doses
Съставки
-
água500 g
-
pimento vermelho cortado em juliana150 g
-
curgete cortada em juliana150 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
cebola branca cortada em pedaços150 g
-
malagueta (по избор) s/ sementes picada1
-
gengibre fresco s/ casca10 g
-
óleo de girassol15 g
-
leite de coco250 g
-
pasta de caril vermelha50 g
-
açúcar de coco1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
ervilhas de quebrar100 g
-
lima só o sumo1
-
Coentros só as folhas q.b. p/ servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
9 g
Калории
1193 kJ /
286 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
14 g
Въглехидрати
31 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Inês David
12 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAssado de lentilhas
2ч. 25 мин.
Salteado de couve e abóbora
15 мин.
Estufado de beringela picante
30 мин.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.
Salada de massa grega
30 мин.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ч. 25 мин.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ч. 20 мин.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 мин.
Caril de couve-flor
35 мин.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 мин.
Arroz integral com espinafres
1ч. 10 мин.