Устройства и аксесоари
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (по избор) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
30 g
Калории
1902 kJ /
454 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
4.3 g
Въглехидрати
12 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
POŻYWNE ZUPY
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChłodnik
10 мин.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ч. 15 мин.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 мин.
Chłodnik litewski
2ч. 15 мин.
Kapuśniak kaszubski
45 мин.
Chłodnik ogórkowy
15 мин.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ч. 10 мин.
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 мин.
Chłodnik arbuzowy
1ч. 15 мин.
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1ч. 20 мин.
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 мин.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 мин.