Устройства и аксесоари
Meksykańskie chili con carne z serową polentą
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 porcji
Съставки
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
700 g papryki zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
-
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g skrobi ziemniaczanej
-
30 - 50 g wody
-
2 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
25 g mąki pszennej
-
15 g proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 jajka
-
200 g mleka
-
20 g oleju rzepakowego
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
23 g
Калории
2330 kJ /
555 kcal
Мазнини
23 g
Въглехидрати
63 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JEST NAS WIELU
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 мин.
Kluski z makiem
40 мин.
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2ч. 40 мин.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 мин.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 мин.
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 мин.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1ч. 15 мин.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ч. 45 мин.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 мин.
Podhalańskie moskole
1ч.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 мин.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1ч. 35 мин.