Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

3.2 70 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 porcji

Съставки

Chili sin carne

150 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
600 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczkę soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 czubatą łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
1 czubatą łyżeczkę oregano, suszonego
½ łyżeczki chili, mielonego
30 g skrobi kukurydzianej

30 g skrobi ziemniaczanej
2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej

Serowa polenta

150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
600 g wody
200 g mleka
200 g kaszy kukurydzianej (polenty)
¾ łyżeczki soli
2 jajka

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 16.9 g

Калории 1493.6 kJ / 357 kcal

Мазнини 17.8 g

Въглехидрати 36.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

JEST NAS WIELU 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Omlet z jarmużem

35min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Tabbouleh z bobem

50min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1h 30min

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1h 35min

Покажи всичко