Zupa miso z warzywami

Zupa miso z warzywami

4.4 403 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porcji

Съставки

10 g oleju
200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry

200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
95 g pora pokrojonego w plastry
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
40 g pasty miso
80 g wody
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
1 szczypta soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 326.6 mg

Протеин 8.6 g

Калории 505.4 kJ / 120.8 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 0.85 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KUCHNIA JAPOŃSKA 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chłodnik

10 мин.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ч. 15 мин.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 мин.

Chłodnik litewski

2ч. 15 мин.

Kapuśniak kaszubski

45 мин.

Chłodnik ogórkowy

15 мин.

Tarator - Bułgarski chłodnik

1ч. 10 мин.

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 мин.

Chłodnik arbuzowy

1ч. 15 мин.

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1ч. 20 мин.

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 мин.

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 мин.

Покажи всичко