Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

3.3 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

8 porcji

Съставки

1200 g polędwicy wołowej w kawałku
100 g liści szpinaku, świeżych
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
1 - 2 łyżki soli morskiej, gruboziarnistej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
12 liści bazylii, świeżej
800 g wody

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 40 g

Калории 1640 kJ / 393 kcal

Мазнини 0 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W PAPILOTACH 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kebabczety z grilla

2 Std. 30 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Cevapcici z sosem tzatziki

30 Min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 Std. 10 Min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 Std. 5 Min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 20 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1 Std. 30 Min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1 Std.

Покажи всичко