Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 doses

Съставки

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 243.1 mg

Протеин 14.1 g

Калории 1431 kJ / 342 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 47.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Outubro com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Not bacalhau com natas

30 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 h 20 min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 h 15 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Покажи всичко