Устройства и аксесоари
Pollo tikka masala (per 2 persone)
Подготовка 10 мин.
Общо 6ч. 30 мин.
2 porzioni
Съставки
Marinatura
-
125 g di yogurt greco bianco
-
25 g di radice fresca di zenzero
-
1 pizzico di paprika piccante
-
½ cucchiaino di garam masala
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
-
300 g di petto di pollo senza pelle a tocchetti (3 cm)
Terminare la preparazione
-
1 spicchio di aglio
-
½ cipolla
-
½ - 1 peperoncino rosso piccante senza semi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
1 pizzico di curcuma in polvere
-
1 pizzico di paprika piccante
-
10 g di zucchero di canna
-
150 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale
-
20 - 30 g di panna (min. 30% di grassi)
-
foglie di coriandolo (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
43 g
Калории
1690 kJ /
404 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
1.5 g
Въглехидрати
12 g
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