Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

3.9 150 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

12 sztuk

Съставки

¾ łyżeczki nasion kolendry
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 jajka
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
100 g mąki orkiszowej

100 g mąki pszennej
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
jogurt naturalny ilość do podania

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 247.9 mg

Протеин 3.4 g

Калории 367.1 kJ / 87.7 kcal

Мазнини 3.9 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO I ZDROWO 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 мин.

Tarta z sałatką jarzynową

1ч. 10 мин.

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1ч. 10 мин.

Chakalaka

45 мин.

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 мин.

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 мин.

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 мин.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 мин.

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1ч.

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 мин.

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1ч. 45 мин.

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 мин.

Покажи всичко