Преминете към основното съдържание Търсене
Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą
3.9 150 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
12 sztuk
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • ¾ łyżeczki nasion kolendry
  • ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 2 jajka
  • 80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
  • 100 g mąki orkiszowej
    100 g mąki pszennej
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • jogurt naturalny ilość do podania

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 247.9 mg
Протеин 3.4 g
Калории 367.1 kJ / 87.7 kcal
Мазнини 3.9 g
Фибри 1.1 g
Наситените мазнини 2.4 g
Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO I ZDROWO 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

5.0(3)

1ч. 20 мин.

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(72)

40 мин.

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.1(87)

30 мин.

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2(319)

40 мин.

Kotleciki pietruszkowe

4.4(764)

25 мин.

Wegańskie "chili con carne"

4.2(581)

1ч.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

4.7(119)

3ч. 20 мин.

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(139)

1ч. 30 мин.

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

4.1(21)

1ч. 15 мин.

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(317)

1ч. 15 мин.

Wegetariański poke bowl

4.1(17)

50 мин.

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(244)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко