Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

3.9 149 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

12 sztuk

Съставки

¾ łyżeczki nasion kolendry
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 jajka
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
100 g mąki orkiszowej

100 g mąki pszennej
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
jogurt naturalny ilość do podania

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 247.9 mg

Протеин 3.4 g

Калории 367.1 kJ / 87.7 kcal

Мазнини 3.9 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO I ZDROWO 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 мин.

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 мин.

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 мин.

Racuchy budyniowe z owocami

25 мин.

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1ч.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ч.

Lasagne dyniowa

1ч. 45 мин.

Wytrawne placki dyniowe

40 мин.

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 мин.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 мин.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 мин.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 мин.

Покажи всичко