Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 219 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 40 мин.

16 sztuk

Съставки

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 8.2 g

Калории 217 kJ / 52 kcal

Мазнини 1.4 g

Въглехидрати 2.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DLA ALERGIKÓW 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 Min

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4 Std.

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 Min

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1 Std. 20 Min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1 Std.

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 Min

Meksykańska tostada z wołowiną

1 Std.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 Min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 Min

Steki panierowane w pieprzu

20 Min

Покажи всичко