Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Legumes
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g cenoura cortada em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)
- 200 g aipo cortado em pedaços (10 cm aprox.)
- 250 g curgete cortada em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)
- 200 g nabo cortado em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)
- 350 g presunto fatiado
- 2 laranjas cortadas em rodelas
- 4 folhas de louro
- 1 c. chá de sal
- 40 g mel
Molho
- 10 g mel
- 40 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 75 g azeite
- 20 g vinagre
- ½ c. chá de sal
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 508 kJ / 122 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 7 g
- Мазнини
- 8 g
- Фибри
- 2 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRolinhos de piza
1 godz. 45 min
Salada coleslaw - TM6
10min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Crumble de tomate
30min
Feijão de óleo de palma
20 Min
Bolinhos de arroz com tomate
40min
Massa integral com legumes salteados
35min