Устройства и аксесоари
Hambúrgueres com crosta de sésamo
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
10 unidades
Съставки
-
sementes de sésamo brancas50 g
-
sementes de sésamo pretas50 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
carne de vaca picada600 g
-
carne de porco picada400 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola roxa50 g
-
coentros10 g
-
malagueta (по избор)½
-
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)500 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pães p/ hambúrgueres10
-
Alface q.b. p/ servir
-
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 unidade
Протеин
32 g
Калории
1931 kJ /
462 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Janeiro 2019
30 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBochechas estufadas com cogumelos
Няма оценки
Burras em vinho tinto
12ч. 55 мин.
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 мин.
Coelho com ameixas e sultanas
3ч. 50 мин.
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1ч.
Rolo de peru com cogumelos
50 мин.
Burrito de peru no forno
50 мин.
Empadão de arroz
1ч. 20 мин.
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 мин.
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ч. 30 мин.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 мин.
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1ч. 20 мин.