Устройства и аксесоари
Mandelporridge
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
2 Portionen
Съставки
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Mandeln geschält50 g
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Wasser300 g
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Datteln, getrocknet, entsteint6
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1 TL Vanillezucker, selbst gemachtVanille, gemahlen1 Msp.
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Zimt, gemahlen1 Msp.
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Salz1 Prise
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Haferflocken, feinblättrig60 g
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Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
82 mg
Протеин
12 g
Калории
2024 kJ /
484 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
11.4 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
85 g
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