Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

3.3 28 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

6 porcji

Съставки

Marynata

400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
20 g sosu Hoisin
5 g oleju
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego

Sos z czarnej fasoli

½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
2 ząbki czosnku
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
60 g sosu sojowego

60 g sosu sojowego tamari
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (по избор)

1 łyżka sherry, wytrawnego
80 g wody
1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)

1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego

Ryż i warzywa

300 g ryżu białego, długoziarnistego
1000 g wody
¾ - 1 łyżeczka soli
150 g różyczek brokułu
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
liście kolendry, świeże do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1093.5 mg

Протеин 25.6 g

Калории 1588.2 kJ / 379.6 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 56.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SZYBKIE OBIADY 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 мин.

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 мин.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1ч. 15 мин.

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

30 мин.

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

1ч.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 мин.

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 мин.

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

30 мин.

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

40 мин.

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 мин.

Chrupiący boczek z piwnym sosem

Chrupiący boczek z piwnym sosem

2ч. 40 мин.

Kurczak w sosie satay

Kurczak w sosie satay

30 мин.

Покажи всичко