Устройства и аксесоари
Poulet à l'ananas et quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de quinoa
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
200 g de chou blanc coupé en lanières
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 c. à soupe de sauce de soja salée
-
3 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 ananas frais détaillé en morceaux
-
1 cube de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
-
5 g de coriandre fraîche (quelques feuilles)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
27.7 g
Калории
2084 kJ /
497.8 kcal
Мазнини
6.1 g
Фибри
10.2 g
Въглехидрати
82.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Recettes simplissimes
5 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 мин.
Poulet rôti et légumes au cidre
1ч. 45 мин.
Tartare de bœuf
10 мин.
Tian tomate, abricot et riz noir
1ч. 45 мин.
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4ч.
Gyros rapides avec tzatziki
15 мин.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 мин.
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2ч. 10 мин.
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1ч. 25 мин.
Bœuf aux cacahuètes
25 мин.
Gâteau aztèque
1ч.
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2ч. 20 мин.