Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

18 sztuk

Съставки

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 3.8 g

Калории 902.6 kJ / 215.7 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 15.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PRZEKĄSKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 мин.

Kruche babeczki z owocami

1ч.

Pizza „słońce”

1ч. 45 мин.

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2ч. 20 мин.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ч. 10 мин.

Galaretki owocowe (bez cukru)

2ч. 10 мин.

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 мин.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1ч.

Sushi z komosy ryżowej i batatów

1ч. 30 мин.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1ч. 30 мин.

Wrapy do łapy

1ч. 10 мин.

Покажи всичко