Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

18 sztuk

Съставки

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 3.8 g

Калории 902.6 kJ / 215.7 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 15.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PRZEKĄSKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 Std.

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 Std.

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 Std. 30 Min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 Std.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 Min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 Std. 40 Min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 Min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1 Std. 30 Min

Pieczone jabłka z twarogiem

50 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

3 Std. 50 Min

Покажи всичко