Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7 312 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porcje

Съставки

150 g malin, świeżych

150 g malin, mrożonych
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g jogurtu typu greckiego
80 g banana plus kilka plastrów do dekoracji
50 g syropu z agawy

50 g miodu
50 g płatków owsianych, błyskawicznych
borówki amerykańskie do dekoracji
2 - 3 łyżeczki płatków kokosowych do dekoracji
2 - 3 łyżeczki nasion konopi (по избор) do dekoracji

2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 2 porcje

Протеин 18.8 g

Калории 3487.6 kJ / 833 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 23 g

Въглехидрати 148 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

JEDZ KOLOROWO 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ч. 55 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z cukinii

1ч. 45 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ч.

Покажи всичко