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Boulettes de poulet au parmesan
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
16 pièces
Съставки
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 œuf
-
20 g de moutarde forte
-
6 c. à soupe de chapelure
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Трудност
лесно
Хранене за 1 pièce
Протеин
7.7 g
Калории
423.4 kJ /
101.5 kcal
Мазнини
5.8 g
Фибри
0.4 g
Въглехидрати
4.5 g
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