Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 échalote
- 3 c. à café d'huile de tournesol
- 60 g de sarrasin cru
- 240 g d'eau (soit 2,5 fois le volume de sarrasin)
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- ¼ cube de bouillon de volaille, émietté
- 6 choux de Bruxelles
- 200 g de cocktail de fruits de mer surgelé
- 10 feuilles de nori (по избор)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1920.9 kJ / 458.8 kcal
- Белтъци
- 36 g
- Въглехидрати
- 43.8 g
- Мазнини
- 9.3 g
- Фибри
- 16.6 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Pâtes à la tunisienne
35 min
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1h
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 min
Riz espagnol aux fruits de mer
40 min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Chèvre-poivron
15 min
Gratin de crozets au jambon
1h
Ravioli maison
2j 15 menit