Устройства и аксесоари
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porzioni
Съставки
-
150 g di formaggio spalmabile light
-
10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di petto di pollo a striscioline
-
1000 g di acqua
-
200 g di bulgur
-
80 g di spinaci baby freschi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
39 g
Калории
466 kJ /
40 kcal
Мазнини
0 g
Фибри
0 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Crescere insieme
45 Рецепти
Италия
Италия
Leggeri a cena
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFiletto di manzo con salsa al vino rosso e ginepro
2ч.
Filetto di maiale bardato con pancetta sottovuoto
1ч. 45 мин.
Mondeghili
40 мин.
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1ч. 15 мин.
Pollo, formaggio e prosciutto
30 мин.
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35 мин.
Agnello al vino
40 мин.
Pollo, pancetta e olive
35 мин.
Polpettone di Halloween
1ч. 30 мин.
Stufato di pollo al sidro
Няма оценки
Shepherd's Pie con coda di bue
Няма оценки
Pancetta di maiale croccante con insalata di riso tiepida
1ч. 30 мин.