Преминете към основното съдържание Търсене
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
4.5 169 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 1 ząbek czosnku
  • 35 g cebuli przekrojonej na pół
    35 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 15 g oleju słonecznikowego
  • 100 g jabłek ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 150 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 20 g octu owocowego np. jabłkowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 250 - 300 g roszponki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 471.2 mg
Протеин 4.5 g
Калории 785.5 kJ / 187.8 kcal
Мазнини 14.7 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 3.7 g
Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KRAINA WEGE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chlebek do odrywania z serem i salami

4.4(30)

1 Std. 30 Min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

4.6(35)

40 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8(42)

20 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(204)

2 Std. 10 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6(59)

30 Min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

4.4(190)

1 Std. 20 Min

Sałatka z kaszą kuskus

4.1(73)

45 Min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

4.5(103)

30 Min

Warzywa w tempurze

4.7(62)

1 Std.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 Min

Tabbouleh

3.4(5)

2 Std. 15 Min

 Покажи всичко