Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

2 porcje

Съставки

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 13 g

Калории 1912 kJ / 457 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 11.1 g

Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIE BOWL 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omlet z ziołami na parze

20 min.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 min.

Wiosenny twarożek z tofu

10 min.

Smoothie bowl z jagodami acai

10 min.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min.

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12h

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min.

Shakshuka z patelni

50 min.

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min.

Bento z pandami

1h

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min.

Jogurt z musem z owoców leśnych

12h 30 min.

Покажи всичко