Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 porcje

Съставки

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 11 g

Калории 2561 kJ / 612 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 12.7 g

Въглехидрати 76 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIE BOWL 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Frittata z fasolką, papryką i chorizo

45min

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Shakshuka na Varomie

35min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Minifrittaty

30min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Domowe płatki śniadaniowe

40min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Покажи всичко