Устройства и аксесоари
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
37 g
Калории
1870 kJ /
447 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hawaiian Pool Party
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGarlic Shrimp
35 Min
Fish Tacos
45 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Shrimp Scampi
40 Min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 Min
Sous-vide Scallops with Saffron Sauce
1 Std.
Maple and Mustard Salmon
20 Min
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40 Min
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 Min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 Min
Shrimp & Crab Linguine
25 Min
Tomato Basil Pasta
45 Min