Устройства и аксесоари
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
37 g
Калории
1870 kJ /
447 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hawaiian Pool Party
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоThai Fish Curry
50 мин.
Cioppino
55 мин.
Boston Clam Chowder
55 мин.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 мин.
Paella
30 мин.
Salmon Miso Soup
30 мин.
Shrimp Sauté
25 мин.
Salmon Burger
35 мин.
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40 мин.
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 мин.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 мин.
Shrimp & Crab Linguine
25 мин.