Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 doses

Съставки

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1071.2 mg

Протеин 28 g

Калории 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Мазнини 40 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 16.2 g

Въглехидрати 21.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas XL 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 мин.

Legumes a vapor com molho de tomate

30 мин.

Massa integral com legumes salteados

35 мин.

Migas da Lousã

12ч. 40 мин.

Arroz árabe com leite de coco

30 мин.

Migas de grelos com ovo escalfado

1ч.

Salada de batata com alcaparras

1ч. 30 мин.

Migas de espargos

45 мин.

Magusto

50 мин.

Gremolata de feijão-verde

30 мин.

Arroz de linguiça e castanhas

30 мин.

Naan

1ч.

Покажи всичко