Преминете към основното съдържание Търсене
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
3.0 1 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
30 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 249 mg
Протеин 1.9 g
Калории 184.5 kJ / 44.1 kcal
Мазнини 1.9 g
Фибри 1.1 g
Наситените мазнини 0.4 g
Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Junho com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

4.5(53)

5 Min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1 Std.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1 Std.

Spatzle com molho de queijo

4.0(9)

25 Min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(310)

20 Min

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20 Min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 Min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7(3)

2 Std. 25 Min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 Std. 25 Min

 Покажи всичко