Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

4.3 268 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 raciones

Съставки

2 cucharaditas de comino en grano
2 cucharaditas de semillas de mostaza
3 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
170 g de zanahoria en trozos
180 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de garam masala (ver receta básica)
2 cucharaditas de cúrcuma molida
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
350 g de agua
400 g de leche de coco
250 g de lentejas rojas partidas
350 g de tomates maduros en trozos
80 g de zumo de limón
3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 17.1 g

Калории 1384 kJ / 331 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 11.1 g

Въглехидрати 43.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oriente 101 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Estofado de berenjena picante

30 min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 godz.

Boloñesa de avellanas

35 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 godz. 45 min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 godz. 45 min

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 min

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15 min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9 godz. 30 min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 min

Tarta tatin de tomates

1 godz. 10 min

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50 min

Покажи всичко