Устройства и аксесоари
Ensalada de fideos soba - Japón
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
6 raciones
Съставки
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
6.7 g
Калории
1310 kJ /
313 kcal
Мазнини
16.4 g
Фибри
3.7 g
Въглехидрати
34.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Oriente
101 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCoquinas al ajillo
1ч.
Miniquiches de beicon y champiñones
30 мин.
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ч.
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 мин.
Ensalada de pollo con aguacate
30 мин.
Ensalada campera con naranja
1ч. 10 мин.
Pipirrana
20 мин.
Croquetas de pollo asado con curry
8ч. 45 мин.
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 мин.
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45 мин.
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 мин.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 мин.