Устройства и аксесоари
Croquetas de patata y migas con kale y judías
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 raciones
Съставки
Croquetas de patata
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
430 g de patatas harinosas en trozos
-
20 g perejil fresco
-
50 g de cebolla en juliana fina
-
200 g de tofu firme en trozos
-
20 g de azúcar
-
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
Migas
-
150 g de pan de centeno, en trozos150 g de pan de maíz en trozos
-
100 g de cebolla en trozos
-
4 dientes de ajo
-
35 g de aceite de oliva
-
120 g de kale troceado
-
1 pellizco de sal
-
400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
perejil fresco picado para espolvorear
Трудност
средно
Хранене за 1 ración
Протеин
21 g
Калории
1945 kJ /
465 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
0 g
Въглехидрати
53 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Soy vegano
10 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLasaña vegetal con boloñesa de soja
1ч.
Chile sin carne
1ч.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 мин.
Tortilla al horno con guisantes
30 мин.
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1ч.
Hamburguesa vegetariana
1ч. 15 мин.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 мин.
Fingers de patata y verduras
1ч. 20 мин.
Pasta con espárragos y pimientos
30 мин.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1ч. 30 мин.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 мин.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 мин.