Устройства и аксесоари
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
10 porcji
Съставки
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (по избор)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
7.7 g
Калории
631.4 kJ /
150.8 kcal
Мазнини
6.2 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
17.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SAŁATKI XXL
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 мин.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 мин.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ч. 15 мин.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 мин.
Pyry z gzikiem
1ч.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 мин.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 мин.
Warzywa w tempurze
1ч.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1ч.
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50 мин.
Pasztet z selera
2ч.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 мин.