Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3 110 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porcji

Съставки

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 - 2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżka musztardy
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g wody
500 g bobu, świeżego
12 pomidorków cherry przekrojonych na pół
12 minikolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 95 mg

Протеин 6.8 g

Калории 536.7 kJ / 128.2 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZON GRILLOWY 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Modro kapusta

45 мин.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 мин.

Surówka z kiszonych ogórków

15 мин.

Rolada z indyka ze szpinakiem

2ч. 10 мин.

Surówka z surowego buraka

10 мин.

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 мин.

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 мин.

Thermomix® Party - Przepis 5

10 мин.

Surówka z selera na słodko

15 мин.

Surówka brokułowa

10 мин.

Sałatka fitness

10 мин.

Surówka z marchewki i pora

15 мин.

Покажи всичко