Устройства и аксесоари
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
12 porcji
Съставки
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
10.4 g
Калории
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Мазнини
18.4 g
Фибри
6.2 g
Въглехидрати
44.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SAŁATKI XXL
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSurówka z selera na słodko
15 мин.
Modro kapusta
45 мин.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 мин.
Surówka z marchewki i pora
15 мин.
Surówka z kiszonych ogórków
15 мин.
Surówka brokułowa
10 мин.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Sałatka z buraków
2ч. 10 мин.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 мин.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 мин.