Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

4.4 87 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
12 porcji

Съставки

  • 250 g kaszy kuskus
  • 500 g wrzącej wody
  • 110 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 150 g rodzynek sułtanek
  • 60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
  • 150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
  • 20 liści mięty, świeżych posiekanych

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Протеин 10.4 g
Калории 1511.1 kJ / 360.9 kcal
Мазнини 18.4 g
Фибри 6.2 g
Въглехидрати 44.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко