Устройства и аксесоари
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
10 porcji
Съставки
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
25.6 g
Калории
1465.5 kJ /
350 kcal
Мазнини
15.1 g
Фибри
1.9 g
Въглехидрати
31.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SAŁATKI XXL
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSurówka z selera na słodko
15 мин.
Modro kapusta
45 мин.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 мин.
Surówka z marchewki i pora
15 мин.
Surówka z kiszonych ogórków
15 мин.
Surówka brokułowa
10 мин.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Sałatka z buraków
2ч. 10 мин.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 мин.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 мин.