Преминете към основното съдържание Търсене
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
4.5 103 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
  • 250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g bobu, świeżego
    300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 90 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 6 jajek
  • 1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 16.2 g
Калории 1053 kJ / 251.5 kcal
Мазнини 12.8 g
Фибри 5.8 g
Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chlebek do odrywania z serem i salami

4.4(30)

1 godz. 30 min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

4.6(35)

40 min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8(42)

20 min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(204)

2 godz. 10 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6(59)

30 min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

4.4(190)

1 godz. 20 min

Sałatka z kaszą kuskus

4.1(73)

45 min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

4.5(103)

30 min

Warzywa w tempurze

4.7(62)

1 godz.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Tabbouleh

3.4(5)

2 godz. 15 min

 Покажи всичко